Paulina Palka

Z Historia Wisły

Paulina Palka, 2015.
Paulina Palka, 2015.
Paulina Palka
Paulina Palka
Paulina Palka w wiślackim basenie.
Paulina Palka w wiślackim basenie.
Letnie Mistrzostwa Polski 2013.
Letnie Mistrzostwa Polski 2013.

Paulina Kujawa z d. Palka (ur. 19 marca 1991 roku w Krakowie) - trenerka zawodników i koordynator reaktywowanej w październiku 2012 roku sekcji pływackiej TS Wisła. Członek zarządu i zawodniczka sekcji pływackiej masters.

W przeszłości zawodniczka Jordana Kraków i Kmity Zabierzów, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski.

Założycielka szkółki pływackiej Paula Team.

Wybuchowa posiadająca mocny temperament, pracowita , sumienna. Gdy postawi sobie cel, dąży powoli i bardzo ciężko, by sukces osiągnąć.

Swoją pasją zaraża zawodników.

Źródło: wislaplywanie.pl

Spis treści

Osiągnięcia zawodnicze

  • Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w Pływaniu.
  • Reprezentantka Kadry Narodowej Polskiego Związku Pływackiego.
  • Mulitimedalistka w zawodach rangi okręgowej oraz wielokrotna "Najlepsza Zawodniczka" w Okręgu Małopolskim.

Osiągnięcia trenerskie

  • Doprowadzenie zawodniczki do Mistrzostw Polski 13 -latków.
  • Doprowadzenie zawodników do Kadry Wojewódzkiej.
  • Wielokrotnie zdobycie drużynowo miejsc I-III w Zimowych Mistrzostwach Okręgu Małopolskiego , Letnich Mistrzostw Okręgu Małopolskiego.
  • Wielokrotni medaliści w zawodach rangi okręgowej.

Kronika sportowa (pływanie masters)

Rok 2013

  • 2013.06.14-16 Letnie Otwarte Mistrzostwa Polski w pływaniu masters. Dębica
    • 14. czerwca.
    • 200 m stylem zmiennym kobiet:
    • 20 - 24 lat
      • 1. DRAB Magdalena 92 AZS UJ Kraków 2:35.74|709
      • 2. JAMROZIK Aleksandra 91 Korona Kraków 2:46.42|581
      • 3. Paulina Palka 91 WISŁA KRAKÓW 2:52.28|524 (1:21.67+1:30.61)
    • 15. czerwca.
    • 50 m stylem grzbietowym kobiet:
    • 20 - 24 lat
      • 1. BOREK Natalia 90 Niezrzeszony 32.04|803
      • 2. SOWA Kinga 93 Korona Kraków 34.77|628
      • 3. Paulina Palka 91 WISŁA KRAKÓW 35.20|606
        • 100 m stylem grzbietowym kobiet:
    • 20 - 24 lat
      • 1. BOREK Natalia 90 Niezrzeszony 1:10.05|765
      • 2. Paulina Palka 91 WISŁA KRAKÓW 1:14.33|640
      • 3. SOWA Kinga 93 Korona Kraków 1:15.35|614 **16. czerwca.
    • 200 m stylem grzbietowym kobiet:
    • 20 - 24 lat
      • 1. Paulina Palka 91 WISŁA KRAKÓW 2:44.86|556 (1:21.48+1:23.38)
      • 2. JAMROZIK Aleksandra 91 Korona Kraków 2:52.68|484
      • 3. NAWROCKA Manuela 90 AZS Warszawa 3:00.47|424
  • 2013.11.15-17 Zimowe Otwarte Mistrzostwa Polski w pływaniu masters. Kraków
    • 16. listopada.
    • 50 m stylem grzbietowym kobiet:
    • Kategoria 0
      • 1. Borek Natalia 90 Zawodnik niezrzeszony 31.59|882
      • 2. Paulina Palka 91 Wisła Masters Kraków 33.79|721
      • 3. Stadnik Karolina 89 AZS UAM Poznań 34.02|706
    • 100 m stylem zmiennym kobiet:
    • Kategoria 0
      • 1. Drab Magdalena 92 CM UJ Masters Kraków 1:09.00|840
      • 2. Jasińska Joanna 93 KU AZS UJ Kraków 1:12.57|722
      • 3. Nawrocka Manuela 90 SGGW Warszawa 1:14.42|669
      • 6. Paulina Palka 91 Wisła Masters Kraków 1:17.48|593 (35.31+42.17)
    • 100 m stylem grzbietowym kobiet:
    • Kategoria 0
      • 1. Borek Natalia 90 Zawodnik niezrzeszony 1:08.47|863
      • 2. Sowa Kinga 93 Masters Korona Kraków 1:12.68|721
      • 3. Paulina Palka 91 Wisła Masters Kraków 1:12.69|721 (35.22+37.47)
    • 17. listopada.
    • 200 m stylem grzbietowym kobiet:
    • Kategoria 0
      • 1. Paulina Palka 91 Wisła Masters Kraków 2:38.02|754 (37.35+39.13+40.82+40.72)
      • 2. Jamrozik Aleksandra 91 Masters Korona Kraków 2:40.20|724
      • 3. Jasińska Joanna 93 KU AZS UJ Kraków 2:52.66|578

Rok 2014

2014.06.27-29, Letnie Otwarte Mistrzostw​a Polski w Pływaniu Masters, Olsztyn

  • 1. miejsce - 200 m stylem grzbietowym, kategoria 0, czas 2:50.03
  • 2. miejsce - 100 m stylem grzbietowym, kategoria 0, czas 1:16.59
  • 3. miejsce - 200 m stylem zmiennym, kategoria 0, czas 2:58.48
  • 4. miejsce - 50 m stylem grzbietowym, kategoria 0, czas 35.76

2014.11.14-16, Zimowe Otwarte Mistrzostwa Polski w Pływaniu Masters, Katowice

  • 3. miejsce - 50 m stylem grzbietowym, kategoria 0, czas 34.43
  • 3. miejsce - 100 m stylem grzbietowym, kategoria 0, czas 1:13.85

Rok 2015

2015.06.26-28 Letnie Mistrzostwa Polski w Pływaniu Masters, Szczecin

  • Kobiet, 50m motylkowy
    • Kat. 0
    • 5. Paulina Palka 91 Masters Wisła Kraków 35.56
  • Kobiet, 200m grzbietowy
    • Kat. 0
    • 2. Paulina Palka 91 Masters Wisła Kraków 2:52.20 40.08+43.29+45.26+43.57
  • Kobiet, 100m grzbietowy
    • Kat. 0
    • 2. Paulina Palka 91 Masters Wisła Kraków 1:17.45 37.04+40.41
  • Kobiet, 50m grzbietowy
    • Kat. 0
    • 3. Paulina Palka 91 Masters Wisła Kraków 35.75


2015.11.13-15 Zimowe Mistrzostwa Polski w Pływaniu Masters, Gliwice

  • Kobiet, 50m grzbietowy
    • 20 - 24 lat
    • 6. Paulina Palka 91 Masters Wisła Kraków 34.16 424
  • Kobiet, 100m grzbietowy
    • 20 - 24 lat
    • 2. Paulina Palka 91 Masters Wisła Kraków 1:12.93 429 35.90+37.03
  • Kobiet, 400m zmienny
    • 20 - 24 lat
    • 3. Paulina Palka 91 Masters Wisła Kraków 6:10.45 345
    • 50m: 41.52 41.52 150m: 2:18.02 46.07 250m: 3:57.81 53.32 350m: 5:31.60 42.55
    • 100m: 1:31.95 50.43 200m: 3:04.49 46.47 300m: 4:49.05 51.24 400m: 6:10.45 38.85
  • Kobiet, 200m grzbietowy
    • 20 - 24 lat
    • 2. Paulina Palka 91 Masters Wisła Kraków 2:42.22 397 38.13+41.40+42.09+40.60 3


Rok 2016

2016.06.10-12 Letnie Mistrzostwa Polski w Pływaniu Masters, Gliwice

2016.10.21-23 Zimowe Mistrzostwa Polski w pływaniu w kategorii masters, Olsztyn

  • Kobiet, 50m Grzbietowy Kat.A 25-29 Lat 22 października
    • 4. Paulina Palka 91 Masters Wisła Kraków 33.84 436
  • Kobiet, 100m Grzbietowy Kat.A 25-29 Lat
    • 3. Paulina Palka 91 Masters Wisła Kraków 1:13.28 423 35.32 37.96
  • Kobiet, 200m Grzbietowy Kat.A 25-29 Lat
    • 2. Paulina Palka 91 Masters Wisła Kraków 2:43.30 38.94 42.05 42.48 39.83
  • Mieszane 4 X 50m Zmienny Kat.C,160-199 Lat

2017

2017.06.16-18 Letnie Mistrzostwa Polski Masters w Pływaniu, Warszawa

[25 m]

  • Kobiety - Klasyfikacja FINA MASTERS 2017 za 3 najlepsze starty
    • 46. Masters Wisła Kraków Paulina Kujawa 26 1513
      • 50m grzbietowy 34.47 529
      • 100m grzbietowy 1:16.69 494
      • 200m grzbietowy 2:48.39 490
  • Konkurencja 10 Kobiet, 50m grzbietowy 20 lat i starsi
  • 18.11.2017
  • Konkurencja 26 Kobiet, 100m grzbietowy 20 lat i starsi
    • 25 - 29 lat
  • Konkurencja 36 Kobiet, 200m grzbietowy 20 lat i starsi
  • 19.11.2017
    • 25 - 29 lat
      • 4. Paulina Kujawa 91 Masters Wisła Kraków 2:48.39 354 40.00+43.09+43.50+41.80

2018

„Czasem trzeba postawić wszystko na jedną kartę” (wywiad)

Data publikacji: 17 października 2015

Stanisław Krokoszyński i Paulina Palka.Źródło: wislaplywanie.pl
Stanisław Krokoszyński i Paulina Palka.
Źródło: wislaplywanie.pl

Wywiad z Pauliną Pałką - trenerem koordynatorem Wiślackiej Sekcji Pływackiej.

O której zaczyna Pan swoje treningi z zawodnikami? Przypadkiem nie o 5:30?

Tak. To jest trening poranny, potem dzieci idą do szkoły i wracają popołudniu na 15 i trenują kolejne dwie godziny. Tak jest od poniedziałku do piątku, a w gorącym dla nas okresie mamy jeszcze trening poranny w soboty

Jak można wstawać tak wcześnie. Przecież to środek nocy?

Tak jest w tej dyscyplinie. Wszystkie zawody odbywają się rano, dlatego trzeba już wtedy szybko pływać. Tego wymaga ta dyscyplina. Ale moi zawodnicy są punktualni (śmiech).

W takim razie trzeba być niesamowicie zmotywowanym do takich treningów…

Tak. Mamy mnóstwo zawodników od czasu reaktywacji sekcji czyli od 1 października 2012. Są to zawodnicy z różnych klubów Krakowa i mają oni wyznaczone swoje cele, dążą do nich systematycznie. Takim celem jest chociażby udział w zawodach międzynarodowych, na które jedziemy chociażby w grudniu. To ich motywuje do pracy, bo chcą nie tylko zobaczyć trochę świata, ale i rywalizować poza naszym podwórkiem. Ja ich podziwiam, bo sama wiem co znaczy wstać rano i wejść do lodowatej wody. Jednak to mnie tylko motywuje do pracy jako trenera, do tego aby być maksymalnie przygotowany.

Gdzie jedziecie na zawody międzynarodowe?

Do Berlina. Zawody odbędą się na tydzień przed Świętami Bożego Narodzenia, także mamy nadzieję, że zrobimy sobie prezent pod choinkę wynikami na długimi basenie. Szlifujemy formę, aby powalczyć.

Jakie cele ma sekcja pływacka w tym momencie?

Przede wszystkim start w Mistrzostwach Polski. Jest to dla nas docelowa impreza. Startuje w niej około 500 zawodników z całej Polski. Sam awans do finału czyli do dwunastki jest sukcesem. Mamy jednego zawodnika, który jest bardzo utalentowany i dostał się do finału latem w Ostrowcu Świętokrzyskim. Weekend w weekend mamy starty , jeżeli poprawiamy swoje rekordy życiowe to już jest to sukces. Chcemy być w czołówce, zdobywać medale, oraz prezentować się na arenie międzynarodowej. Rok temu w Wiedniu udało się zdobyć medale. Każdy start jest dla nas ważny, zawsze walczymy o medale, ale przed startem ich nie rozdajemy. Musimy o nie walczyć.

Czy jest szansa na medal w Berlinie?

Zawsze jest szansa. Natomiast co będzie to czas pokaże. Bardzo mnie cieszy, że od trzech lat sekcja pracuje i się rozwija. Jeżeli wszystko poukłada się logistycznie jest szansa, że sekcja będzie znowu bardzo silna. Tak jak kiedyś.

Jakie wspomnienia wiążą się z początkiem reaktywacji sekcji?

Mam bardzo miłe wspomnienia. Nie miałam zawodników z jednego klubu, tylko przychodzili do nas zawodnicy z różnych miejsc. Musieliśmy ustalić reguły, bo tak rygorystyczne treningi tego wymagają. Dzięki kapitalnej współpracy z zarządem, który udostępnił nam pływalnie tak wcześnie rano, nie zapominając o rodzicach pracujemy na sukces. To jest ciężki kawałek chleba, a będzie jeszcze cięższy, bo zawodnicy dorastają. Są pewne momenty, kiedy przychodzi kryzys zwątpienia, chwile załamania, ale trzeba pracować. Przywozimy medale, ale walczymy o więcej.

Czy to jest bardzo ciężka dyscyplina? Nie jest przecież tak medialna jak chociażby piłka nożna…

Sport jest generalnie trudny. Ale pływanie jest niesprawiedliwe. Wszyscy wcześnie wstają, mają te same obciążenia, a na końcu jest jeden rodzynek. Najtrudniejsze jest chyba to, że ten sport odbywa się od ściany do ściany. Kontakt z zawodnikami jest ograniczony, a przerwy między zadaniami są krótkie. Staramy się tak układać zgrupowania, aby grupa się integrowała. I latem i zimą chcemy aby mimo ciężkiej pracy grupa miała ze sobą kontakt. Tak samo zawsze chcemy pomagać TS-owi w akcjach charytatywnych?

Było trochę o zawodnikach. Teraz proszę powiedzieć kilka słów o sobie.

Jestem byłą zawodniczką Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Krakowie. Mam spory bagaż doświadczeń, zdobywałam medale krajowe, jak i reprezentacyjne, bo byłam powoływana do reprezentacji Polski. Potem trenowałam zawodowo w Zabierzowie, jednocześnie zaczęłam zdobywać pierwsze doświadczenia trenerskie przy Panu Arturze Czerwcu. Ten człowiek nie tylko mnie trenował, ale i nauczył mnie jak pracować z dziećmi i młodzieżą. Czasem trzeba w życiu postawić wszystko na jedną kartę i ja to zrobiłam. Dlatego właśnie zaczęłam pracę w reaktywowanej sekcji. Tak się potoczyły koleje losu. Minęły trzy lata, robimy wyniki. Jestem nie tylko koordynatorem, ale i przyjacielem moich zawodników, a czasami nawet matką. Jednocześnie reprezentuję barwy Wisły w sekcji Masters i zdobywam tam medale. To dla mnie ogromna satysfakcja.

Źródło: tswisla.pl

Wiślackie klany - klan Bohosiewiczów

Dziadek Pauliny Witold Bohosiewicz (ur.1944) i jego bracia Grzegorz Bohosiewicz (ur. 1947), Jerzy Piotr Bohosiewicz (ur. 1954), Wojciech Bohosiewicz (ur. 1956).
Dziadek Pauliny Witold Bohosiewicz (ur.1944) i jego bracia Grzegorz Bohosiewicz (ur. 1947), Jerzy Piotr Bohosiewicz (ur. 1954), Wojciech Bohosiewicz (ur. 1956).

Paulina Palka należy do jednego z najpotężniejszych Wiślackich Klanów - rodu Bohosiewiczów. Jest wnuczką Witolda Bohosiewicza, starszego brata Jerzego Piotra, Grzegorza i Wojciecha Bohosiewiczów. Wszyscy bracia trenowali boks przy Reymonta 22.

Syn Jerzego, Jakub Bohosiewicz, aktor krakowskiego teatru Bagatela, współtworzył Radio Biała Gwiazda. Jego kuzynki również związane są z Wisłą. Maja, aktorka, była dziewczyna Jakuba Jarosza jest zdeklarowaną sympatyczką Białej Gwiazdy. Sonia Bohosiewicz, aktorka, poprowadziła uroczystą galę z okazji STULECIA Wisły.

Źródło: "http://historiawisly.pl/wiki/index.php?title=Paulina_Palka"